二人暮らしの光熱費はいくら？電気・ガス・水道の平均料金から節約方法まで紹介します

現代社会において、二人暮らしは一般的な生活スタイルです。

ところで、新たな生活スタイルに移行する際には、様々な課題に直面することもあります。その中でも特に気になるのが、生活費の変化でしょう。

新しい生活を快適に始めるためには、生活費の適切な管理が不可欠です。

そこで今回は、二人暮らしにおける生活費、とりわけ光熱費の平均や節約について詳しく掘り下げたいと思います。二人暮らしの新たな一歩を踏み出す前に、ぜひ参考にしてください。

二人暮らしの生活費は、家賃・食費・光熱費・保健医療費・通信費などから構成されます。

ただし、家賃は地域などによる散らばりが大きいため、今回の内訳からは除外します。

以下は、総務省が公表した2022年の家計調査に基づく、二人暮らし（勤労者世帯）の1ヶ月の生活費の内訳です。

このように二人暮らしの生活費は、家賃を除いた場合、全国平均で約26.2万円かかるとされています。

ただし生活費の内訳はライフスタイルによって異なるため、あくまで目安として参考にしてください。

2022年の総務省の家計調査によると、二人暮らしの1ヶ月の平均光熱費は約2.1万円です。したがって、これが一つの目安となります。

ただし、光熱費は地域や季節によって変動します。

まずは、地域別の光熱費を見てみましょう。

出典：総務省／家計調査／二人以上世帯（2023年11月）

続いて、季節別の光熱費を見てみましょう。

出典：総務省／家計調査／二人以上世帯（2022-23年）

なお、以上の地域別・季節別の光熱費は、二人以上の世帯の平均値です。したがって、実際の二人世帯の光熱費はこれよりも低くなるでしょう。

ただ、「光熱費は気温が低い地域・季節の方が高くなる」という傾向は、世帯人数によって変わることはありません。

2022年の総務省の家計調査によると、二人暮らしの光熱費の内訳は以下のとおりです。

以上のように光熱費の内訳は、電気代・ガス代・水道代に分かれており、一番費用がかかるのが電気、ついでガス、水道となります。

ただしガスに関しては、ガスの種類によって料金が大きく変わります。というのも、一般にプロパンガスは都市ガスの1.5～2倍の料金がかかるためです。

したがってプロパンガスを使用する世帯は、上記よりも光熱費が高くなるでしょう。

プロパンガスは自由料金のため、料金設定にばらつきがあります。ちなみに都市ガスや電気は公共料金のため、料金設定が比較的一定です。

したがってプロパンガスの料金を抑えるためには、自宅付近にあるガス会社をよく比較することが肝要です。

ぜひenepi（エネピ）の「プロパンガス料金比較サービス」を利用し、安くて信頼できるガス会社を探してみてください。

ここからは、二人暮らしの光熱費の節約方法を紹介します。

それでは、電気代・ガス代・水道代の順に見ていきましょう。

二人暮らしの電気代を節約する方法としては、以下のような方法があります。

冷蔵庫の中には冷気が逃げないようにするためのパッキンがあります。パッキンが古くなっている場合は、冷気が逃げてしまい電気代が高くなる原因になりますので、新しいものに交換しましょう。

また、冷蔵庫の設定温度を1℃上げるだけでも節約効果があります。

エアコンのフィルターを定期的に掃除することで効率的に冷房や暖房を行うことができます。

また、冷房の設定温度を1℃上げたり、暖房の設定温度を1℃下げたりするだけでも節約効果があります。

LED照明は従来の白熱電球や蛍光灯に比べて消費電力が少なく、寿命も長いため、電気代の節約につながります。

二人暮らしのガス代を節約する方法としては、以下のような方法があります。

お風呂でのガスの使用量を減らすことで、ガス代を節約することができます。例えば、お湯を貯める量を減らす、半身浴にする、シャワーだけにするなどの方法があります。

ガスコンロや給湯器の使用時間を短くすることで、ガス代を節約することができます。例えば、調理時間を短くする、火力を弱める、給湯器の使用時間を短くするなどの方法があります。

ガスの料金プランや契約先を見直すことで、ガス代を節約することができます。特にプロパンガスはガス会社によって料金が大きく変わるため、契約先の見直しが重要となります。

二人暮らしの水道代を節約する方法としては、以下のような方法があります。

二人暮らしでも毎日こまめに洗濯をするのは、使用水量がかさんでしまう原因です。できるだけまとめて洗うようにすると水道代が節約できます。

また、すすぎが1回で済む洗剤を使用するなど、すすぎの回数を減らすことでも節水が可能です。

食器を下げるときは二人分の食器を重ねて運びたくなりますが、食器を重ねると裏面まで汚れてしまい、その分水が必要になります。 特に油のついた食器を重ねるのは避けましょう。

また、グラスやお椀など汚れの少ないものから洗うと、油汚れがほかの食器につくのを防ぐことができ、節水につながります。

シャワーはこまめに止めて、身体や髪を流すときだけ出すようにすることで水道代を節約できます。

また、肌寒い日にシャワーで済ませたいときに、シャワーを出しっぱなしにして身体を温めようとするのは厳禁です。 浴室暖房があれば使用するか、浴槽にお湯を溜めるようにしましょう。

ここまでの内容について、簡単に整理しておきましょう。

最後に、自宅の電気代が高いとお困りの方に朗報です。

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※2人暮らしの場合の金額です