ゲーミングPCの電気代は高い？具体的な金額と節約方法を解説

ゲーミングPCの消費電力と電気代について、順を追って解説します。

ゲーミングPCの消費電力は、一般的に280Wから850W以上と幅広く、使用するパーツや構成によって異なります。エントリーレベルのゲーミングPCは約300Wから500W、ミドルレンジは600Wから800W、ハイエンドモデルでは1000Wを超えることもあります。

CPU: 一般的なゲーミングPCのCPUは、約65Wから150W程度の消費電力があります。ハイエンドモデルでは200Wを超えることもあります。

GPU: グラフィックボードは最も電力を消費するパーツで、エントリーレベルのものは約75Wから150W、中級モデルは200Wから300W、高性能モデルでは400W以上になることもあります。

その他のパーツ: マザーボード、ストレージ、冷却ファンなども消費電力に寄与しますが、これらは通常、合計で50Wから150W程度です。

一般的なデスクトップPCの消費電力は約50Wから150W程度であるのに対し、ゲーミングPCはその約5倍から6倍の消費電力を要します。これは、ゲーミングPCが高性能なCPUやGPUを搭載しているためです。

ゲーミングPCは、GPUの消費電力が圧倒的に高く、総消費電力の50%以上を占める場合もあります。また、冷却システムやRGB照明なども、全体の消費電力を押し上げています。

電気代は以下の計算式で求められます。

消費電力はキロワット(kW)で表し、1kWは1000Wに相当します。料金単価は地域や契約によって異なりますが、一般的には31円/kWh程度です。

例えば、300WのゲーミングPCを1時間使用した場合の電気代は次のように計算されます。

消費電力をkWに変換：300W = 0.3kW
電気代の計算：0.3kW × 1h × 31円/kWh = 9.3円

1日4時間使用した場合は、
9.3円 × 4時間 = 37.2円
となります。

同様に、スペック別の電気代を計算します。

注意すべき点は、ゲーミングPCの電気代が各モデルにより異なることです。また、上記はあくまで目安であり、実際の使用条件によって変動します。

一般的なデスクトップPCと比較する場合、例えば以下のようなケースがあります。

ゲーミングPCは高性能であるがゆえに、消費電力と電気代が高くなる傾向があります。そのため使用する際は、必要に応じて節電対策を講じることが重要です。

ゲーミングPCの電気代は、使用時間や使用目的（消費電力）によって大きく変わります。以下に、具体的なシミュレーションと比較をまとめました。

ゲームプレイ時間が増えると電気代も比例して増加します。以下は、消費電力500WのゲーミングPCにおける電気代の概算です。

使用目的によっても電気代は異なります。以下は、ゲーム・配信・動画編集の各目的における電気代の概算です。

さらに、月間比較を行います（1日4時間使用の場合）。

このように、ゲーミングPCの電気代はその使用状況や目的により異なるため、自身の実際のプレイスタイルに基づいたシミュレーションが重要です。

ゲーミングPCの電気代は、さまざまな要因によって影響を受けます。以下に、特に重要な観点から詳しく解説します。

ゲーミングPCの中で最も電力を消費する部品の一つが、GPU（グラフィックボード）です。GPUがゲームのグラフィックスの高負荷な処理を担当し、その消費電力はモデルによって大きく異なります。

このため、特にゲームを高い解像度やフレームレートでプレイする場合、GPUは電気代に大きな影響を与えます。

次に重要なのがCPUです。CPUはゲームの処理やバックグラウンドでのタスクを効率的に行うために電力を消費します。例えば、MMORPG（マッシブリー・マルチプレイヤー・オンライン・ロールプレイングゲーム）やシミュレーションゲームをプレイする際は、CPU負荷による消費電力が増加します。

また、ハードウェアから発生する熱を管理するための冷却ファンも、消費電力に影響を与えます。高性能なハードウェアは発熱が大きく、冷却のためにファンが頻繁に高回転で回る必要があります。特にケース内の空気の流れが良くない場合、ファンの稼働が増え、電気代がかさむ要因となります。

ゲーミングPCを使用する時間や頻度も電気代に大きな影響を与えます。例えば、毎日4時間プレイする場合、月に120時間に達します。これに対して、週末だけのプレイや、数時間の軽いプレイの場合、総稼働時間は大幅に短縮され、結果として電気代も抑えられます。

また、長時間の使用では、シャットダウンしないで放置することが多いため、常に電気代が発生します。最後まで使用しない場合はシャットダウンやスリープ状態に設定することがコスト削減につながります。

ゲームの種類も消費電力に影響します。3Dグラフィックスや高解像度が要求されるリソース集約型のゲームでは、CPUおよびGPUの使用率が高くなり、結果として消費電力が増加します。

オープンワールド型ゲーム（例：Cyberpunk 2077 ※RTX ON）やMMORPGなど常に多くの情報を処理するゲームは、プレイ中の負荷が高くなり、消費電力が増える傾向にあります。一方で、2Dゲームや軽量なインディーゲームなどは相対的に低いリソースで動作するため、消費電力は抑えられます。

このように、ゲーミングPCの電気代はハードウェアの性能や使用時間、ゲームの種類によって大きく変動します。それぞれの要因を考慮することで、より効率的に電気代を管理することが可能です。

ゲーミングPCは高性能なため電力消費が大きく、その結果、電気代も高くなりがちです。しかし適切な設定や対策を講じることで、その消費を抑えることが可能です。以下に各方法について詳しく解説します。

省電力設定を利用することで、PCが負荷のかかっていない時に消費電力を抑えることが可能です。Windowsの「電源オプション」から、省電力モードを選択することで、CPUやGPUの動作クロックを自動的に下げ、アイドル時（PCが次の作業指示やデータを待つ時間、または何の処理も行っていない状態）の電力消費を抑えることができます。

PCで動作している不要なアプリケーションは、バックグラウンドでCPUやメモリを使用し、電力消費を増やします。定期的にタスクマネージャーを確認し、使用していないアプリやプロセスを終了することで、電気代の節約につながります。

PCを使わない時間が短い場合は「スリープモード」を利用し、長時間使用しない場合は「シャットダウン」を選択するのが効果的です。スリープ状態では、必要な電力のみを消費し、迅速に再開できます。一般的には、90分以内の離席であればスリープモードを使用することが推奨されています。

電源ユニットは、コンセントから供給される電力をPCの各パーツが使用できる状態に変換する役割を持っています。変換効率が悪いと、余計な電力を消費してしまいます。そこで「80PLUS認証」を受けた電源ユニットを選ぶことで、変換効率を高め、電気代を抑えることができます。

なお「80PLUS認証」は効率の良さに応じて複数のグレード（STANDARD、BRONZE、SILVER、GOLD、PLATINUM、TITANIUM）に分かれており、ゲーミングPCであれば「80PLUS Gold」以上がおすすめです。

モニターの明るさが高いほど、消費電力も増加します。使用する環境に合わせてモニターの輝度を適切に調整することで、消費電力を削減できます。例えば、室内が明るい場合には明るさを少し下げるなど、作業に支障がない範囲で明るさを調整することが重要です。

ゲーミングPCは、ゲームをしている時や高負荷の処理を行っている時に発熱が増加します。発熱が高いと冷却ファンが過剰に回転し、余分な電力を消費します。ファンの回転数を抑えつつ、適切な冷却環境を維持するために、ケース内のエアフローを改善することが重要です。

定期的に内部のホコリを掃除し、冷却のためのエアダクトを確保することで発熱を抑えられます。また、PCを高温になる場所や直射日光の当たる場所に置かず、通気性の良い場所に設置することも効果的です。

スピーカーを使用するよりもイヤホンやヘッドホンを使用することで、わずかですが電力消費を抑えることができます。特にノイズキャンセリング機能付きの製品を使用することで、ゲーム内の音をよりクリアに聞くことができ、没入感も向上します。

ゲーミングPCには装飾的なLEDライトが搭載されていることが多いですが、これらも電力を消費します。LEDをオフにすることで、わずかですが電気代を節約できます。また、ケースファンのLEDも消すことで、全体の電力消費を抑えることが可能です。

これらの方法を実践することで、ゲーミングPCの電気代を効果的に節約することができます。日常的に意識して取り組むことで、長期的なコスト削減が期待できます。

電気を「最安値」で使うためには、まず電気料金プランを見直すことが重要です。電気料金プランは、各電力会社によって提供している契約内容や料金体系が異なるため、プランの選択によって長期的なコスト削減が期待できます。

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※エネピのユーザー様の削減実績データから算出した金額です
※3~4人暮らしの場合の金額です

ゲーミングPCの選び方では「性能」と「省電力」のバランスが重要です。以下に、効率的なパーツ選びのポイントや、おすすめの省エネモデルについて解説します。

省電力型のCPUを選ぶことで、エネルギー消費を抑えながらも十分なパフォーマンスを得ることができます。例えば、Intelの「Core i」シリーズやAMDの「Ryzen」シリーズには、効率的な消費電力と良好なパフォーマンスを兼ね備えたモデルがあります。特に、いくつかのモデルは「TDP（熱設計電力）」が低く、これにより消費電力を抑えています。

GPUも同様に、消費電力が少なく効率的なモデルを選ぶことが重要です。NVIDIAの「GeForce GTX」や「RTX」シリーズ、またはAMDの「Radeon」シリーズの中から、省エネ性能の良いモデルを選ぶと良いでしょう。特に、GPUの省電力機能「NVIDIA Optimus」や「AMD PowerTune」を搭載しているものは、負荷に応じて自動的に消費電力を調整します。

省エネ性能に優れたゲーミングPCのおすすめモデルを紹介します。

【BTOメーカー別おすすめ】

【自作PCのおすすめ構成例】

以上のポイントを考慮しながらゲーミングPCを選ぶことで、快適なゲーム環境を維持しつつ、電気代を抑えることが可能です。自分の使用スタイルに合ったモデルを選び、長期的なコスト削減につなげてください。

ここまでの内容について、簡単に整理しておきましょう。